Molti genitori se ne accorgono già nelle prime settimane di vita: il loro bambino tende a girare la testa sempre dallo stesso lato. È una cosa che spesso genera domande, dubbi e, a volte, preoccupazione. “È normale?” “Sto sbagliando qualcosa?” “Diventerà plagiocefalia?” In questo articolo voglio fare chiarezza, con calma. Spiegare cosa succede davvero nel corpo del neonato , perché questa preferenza è così comune, quando è semplicemente una fase fisiologica  e quando può essere utile chiedere...

Viviamo in una società che ci chiede di essere sempre presenti, performanti, reattive. E spesso, quando il corpo inizia a fare male, a irrigidirsi o a stancarci più del solito, la risposta automatica è: “Devo stringere i denti”, “Passerà”, “È solo stress”.   Ma cosa significa davvero stress per il corpo? E perché le tensioni fisiche sembrano accumularsi proprio quando cerchiamo di “resistere di più”?   In questo articolo voglio accompagnarti a capire cosa succede realmente nel corpo sotto...

Introduzione: l’inverno come stagione di introspezione L’inverno è la stagione del raccoglimento: la natura si ferma, la luce diminuisce, il freddo invita a restare al caldo. È un tempo che ci spinge a rallentare, ad ascoltarci in profondità, a prenderci cura di ciò che conta davvero. Per molte donne, questo momento coincide con una maggiore consapevolezza del proprio corpo e del ciclo mestruale. Dolori, irregolarità, tensioni addominali e sbalzi d’umore possono farsi più evidenti e diventare...